솔직히 몇몇 논문 몇 개로 단식하면 장수한다 만능이다 이렇게 확정 짓는건 너무 성급해. 연구 대상도 다르고 기간도 다르고 방법도 달라. 작은 샘플이나 특정 집단에서 나온 결과를 일반인 전체에 바로 적용하면 부작용은 안보이나? 특히 반응속도랑 집중력 필요한 상황에선 배고픔이 퍼포먼스를 박살낸다. 운전 시험 경기 방송 같은거 생각해봐. 실수 늘고 판단력 떨어지고. 개인차도 엄청 크고. 어떤 사람은 괜찮다 해도 다른 사람은 어지럼 기분 저하 소화문제 같은 부작용 바로 겪음. 솔직히 말해서 무작정 따라하면 손해볼 확률이 더 높아. 연구 몇 개만 보고 단식 만능론 믿지마.